|
VOEDINGSSUPPLEMENTEN
Bea van der Mei is gespecialiseerd in het adviseren van de juiste voedingssupplementen.
Wanneer is aanvulling noodzakelijk?
Aanvulling op de voeding door middel van een hooggedoseerde multivitamine wordt globaal aanbevolen bij mensen die willen afvallen en bij sporters. Niet in alle gevallen, en ook andere groepen clienten wordt soms aanvulling aangeraden. Er wordt gekeken naar het voedingspatroon (van jaren), het leefpatroon en de ambitie.
Als je kijkt naar het individu, zie je dat bijvoorbeeld iemand die wil afvallen, minder voedingsstoffen binnenkrijgt dan hij/zij verbruikt. Terwijl de behoefte aan micro-nutriënten is verhoogd enerzijds doordat aangeraden wordt meer te bewegen en anderzijds doordat een goede vetverbranding om een juiste hoeveelheid vitamines en mineralen vraagt. Daar ontstaat dus een hiaat. Ook wordt goed gekeken naar het gevoel van welbevinden van de cliënt en kan op medische grond aanvulling wenselijk zijn.
Aan de andere kant is bekend dat onze huidige voeding niet meer die voedingsstoffen levert die er een halve eeuw geleden nog wel in zaten. De voeding is verschraald. Om toch een optimale hoeveelheid vitamines en anti-oxidanten te eten, is wel berekend dat men dagelijks 10-13 porties groente en fruit zou moeten eten! Dat haalt niemand. Vandaar dat het soms raadzaam kan zijn om de voeding aan te vullen met een goed supplement.
De Biophotonic Scanner
Dit geavanceerde apparaat meet het niveau van anti-oxidanten in het lichaam. Hiermee is het geen ’natte vinger werk’ wat de diëtist u adviseert, maar krijgt u onderbouwd of, waarom en hoeveel u aan supplementen zou moeten gebruiken. Maak voor deze meting wel even een afspraak! Kosten: 10 euro per meting+advies.
 Wat vul je dan aan?
Door een hooggedoseerde multivitamine/mineralensupplement samen met een vitamine C 1000 mg is al een zeer groot deel van eventuele tekortkoming ondervangen. De juiste multi levert de vitamines en mineralen in een ideale onderlinge verhouding en bevat geen belastende ingrediënten. Op indicatie kan aangevuld worden met bijvoorbeeld anti-oxidanten, aminozuren, ijzer, calcium&magnesium, chroom e.d.
Besef dat er op het gebied van supplementen enorm veel kaf onder het koren is en in dit geval gaan prijs en kwaliteit gelijk op. Een goedkoop supplement is vaak waardeloos. Kijk voor een goed supplement op www.pharmanex.nl of www.plantina.nl.
Bea van der Mei adviseert in het juiste gebruik van supplementen.
|